• پیش از توهین یا تکرار بی‌پایان مکث کنید.
  • بدون ناپدیدشدن یا تنبیه آرام شوید.
  • زمان بازگشت را تعیین و اطلاع دهید.
  • هر بار به یک موضوع برگردید.
  • شروعی نرم و یک درخواست روشن داشته باشید.
  • پیش از دفاع، معنای حرف را بشنوید.
  • یک لحظهٔ تند یا ناعادلانه را ترمیم کنید.

قدم بعدی

اگر می‌خواهید این موضوع را با موقعیت خودتان روشن‌تر کنید، می‌توانید از جلسهٔ صفر شروع کنید.

آشنایی با جلسهٔ صفر ↗