واقعاً چه تصمیمی می‌گیرم؟

کوچک‌ترین تصمیمی را بنویسید که اکنون به پاسخ نیاز دارد، نه تمام آینده را.

واقعیت‌ها

فقط چیزهایی را فهرست کنید که از اتفاقات یا دانسته‌های مستقیم پشتیبانی می‌شوند.

فرض‌ها

چه چیزی را بدون تأیید پیش‌بینی یا تفسیر می‌کنید؟

ترس‌ها

می‌ترسید تصمیم چه نتیجه‌ای داشته باشد؟ ترس را اطلاعات بدانید، نه حکم.

قابل‌کنترل

چه چیزی را می‌توانید آماده کنید، بپرسید، مطرح کنید، زمان‌بندی یا انتخاب کنید؟

غیرقابل‌کنترل

کدام بخش به شخص دیگر، آینده یا نتیجه‌ای مربوط است که تضمینش نمی‌کنید؟

ارزش‌ها و گزینه‌ها

کدام گزینه بیشتر با انسانی که می‌خواهید در این موقعیت باشید هماهنگ است؟

قدم بعدی و مرور

قدم بعدی چیست و چه زمانی آنچه آموخته‌اید را مرور می‌کنید؟

قدم بعدی

اگر می‌خواهید این موضوع را با موقعیت خودتان روشن‌تر کنید، می‌توانید از جلسهٔ صفر شروع کنید.